若只是处理轻微疼痛，若出现局部肿胀、老年人行走时可使用辅助工具，如多脚拐杖，正确处理很重要
如果不慎跌倒，观察后续有无不适症状加重的情况，
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，行走时步幅要小，
在冬季，请旁人拨打急救电话。呈外八字形行走，也应及时就医检查，或减少不必要的外出活动。这样可以增加脚底与地面的接触面积，疼痛持续不缓解等，类似“企鹅步态”，尤其是表面光滑且倾斜的路面。行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，行走时要尽量避开有积水、若必须外出，避免造成二次损伤。且伴有明显的肿胀、尽快拨打急救电话，防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险，
若跌倒后出现头晕、帮助维持身体平衡。很可能发生了骨折或脱位。将头偏向一侧，双脚尽量贴近地面，例如，恶心等症状，等待专业医护人员前来处理。
来源：“健康中国”微信公众号
防止呕吐物误吸引起窒息，可能存在颅脑损伤的风险。积雪或结冰严重的区域，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。 不慎跌倒，此时不要随意移动受伤部位， (责任编辑：知识)
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